LA PSYCHOLOGIE POSITIVE

La psychologie positive se développe dans les années 2000 sous l’impulsion de l’Association Américaine de Psychologie et de son président le docteur Seligman. La vision qu’il propose  est que le bien être ne doit plus être considéré comme une absence de maladie et que la santé mentale ne doit plus être considérée  comme une absence de troubles.

La psychologie positive recherche les mécanismes qui contribuent au  bien être mental et émotionnel des individus et des groupes.

Elle s’intéresse au fonctionnement optimal des individus, des groupes et des institutions, en étudiant les processus qui aident les personnes à se développer et à se prémunir contre les effets du stress et les éventuels troubles  afférents.

La psychologie positive aide chacun à donner un sens à sa vie personnelle et sociale, pour l’aider à se sentir plus heureux.

La psychologie positive cherche à mettre en œuvre les capacités de l’individu avant de tenter d’éradiquer des difficultés existantes.

Elle réhabilite le bonheur comme objet d’étude légitime, elle aide l’individu à adopter des modes de pensées et d’action (impliquant généralement les autres) qui finissent par augmenter son bonheur subjectif.