20 ans !! Le 2 février 2003, un mardi, si je ne m'abuse, nous sommes allés avec Jean-François, mon époux (qui ne l'était pas encore), nous déclarer à l’Urssaf en profession libérale. Le jour de "la présentation au Seigneur" d'après notre calendrier. J'avoue que cela nous a amusé ce petit clin d’œil... spirituel.

Depuis, je n'ai pas arrêté de recevoir à mon cabinet. Des petits et des grands, avec "des petits et des grands chagrins". Que d'histoires intimes j'ai entendues, que de métamorphoses j'ai vues, que d'âmes humaines j'ai découvertes. Que de joie, de fierté j'ai pu ressentir en étant à la fois le témoin et un vecteur de ce changement. Je dis bien un vecteur car ceux sont eux, c'est vous qui faisiez et qui faites toujours vos changements intérieurs. Je vous donne des clefs, vous offre mon expertise professionnelle, mon parcours de vie. Ce que je vis, j'apprends et transforme, enrichit ma pratique. Nos échanges m'enrichissent et participent à ma propre croissance personnelle.

Merci à vous tous pour votre confiance et pour tous ces cadeaux que vous m'avez offerts peut-être sans le savoir. Je suis fière de vous d'avoir osé cette expérience et cette Ré-évolution et je suis, bien sûre, fière de moi pour ce chemin parcouru et qui va continuer. Soyez-en certains. A bientôt Patricia Le Bouëdec, psychologue, coach, tournée vers les solutions

#psycholologie #psychotherapie #coachingdevie #celebration #anniversaire

Nous en avons tous et pas seulement religieuses ou spirituelles. Elles influencent notre vie et pas toujours dans le sens que nous disons vouloir et pour cause ce sont surtout celles inconscientes qui sont négatives.
Négatives sur nous-même et par projection, sur les autres, le monde, la vie en général.
Changer nos croyances c'est changer nos pensées limitantes et donc notre état d'esprit et nos résultats dans notre vie.
M'occuper de mes pensées, les comprendre et les changer et des émotions qui y sont rattachées, je pense que je suis tombée de dedans depuis que je suis petite. J'en ai fait un métier.
Cela fait 20 ans que j'accueille des femmes, des hommes, des enfants et j'adore participer à cet éveil, à cette croissance personnelle. Participer à un monde meilleur car plus il y aura de personnes qui s'aimeront, mieux le monde se portera.
Patricia LE BOUEDEC

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Aujourd'hui, "rester unis dans le même câlin" est un vrai défi. Notre définition du couple, les bases de celui-ci ne sont plus les mêmes. Le mariage d'amour est un concept récent dans notre Histoire et nous n'apprenons pas comment le faire fonctionner, quels sont les dangers couramment rencontrés, comment le nourrir pour le faire durer.

Les contes de fées nous racontent que tout ce qui importe c'est que l'autre dise "oui" et après cela ira tout seul parce que l'amour est plus fort que tout. Vous savez "ils vécurent heureux et eurent beaucoup d'enfants". En êtes-vous sur?

Moi pas du tout, je ne parierais pas "un kopek" sur Cendrillon et son prince charmant par exemple. je veux voir d'abord. Pourquoi? parce que j'ai appris par mes propres expériences amoureuses, de couples et par mes 20 ans de pratiques que cet amour va avoir comme 1er défi notre Ego, nos croyances sur nous-mêmes, ce "je ne suis pas assez" qui nous amène à vouloir des preuves que nous sommes "aimables " et aimé(e)s. C'est en nous réconciliant avec nous-mêmes, en apprenant à nous aimer inconditionnellement que nous offrirons un premier pilier solide aux fondations de notre couple mais aussi de toutes nos relations....Vous voulez connaitre les autres piliers d'une relation durable et harmonieuse, contactez-moi et je me ferais un plaisir de vous recevoir

#couple #amour #réussitepersonnelle #relation

La plupart des gens pensent que l'amour est quelque chose qui se fait naturellement, que nous n'avons pas à faire d'effort. Ils oublient qu'il est essentiel de nourrir la relation et cela passe par des petits et grands gestes, des intentions.
Décider d'accompagner son conjoint ou sa conjointe dans une activité qu'il ou elle aime, demande peut-être de "faire un effort" parce que nous pensons que cela ne va pas trop nous plaire et finalement fera non seulement plaisir à l'autre mais aussi à nous-même et surtout participera à la qualité de la relation. A vous de jouer
Belle journée



100% est un acte de foi et une preuve de puissance. Un acte de foi puisque c’est parier que les sentiments sont partagés par l’autre et que la relation va fonctionner C’est être dans sa puissance, dans son estime personnelle puisque c’est affirmer dans cette expérience que nous sommes aimables et capables de se lancer dans l’aventure avec l’autre. D’ailleurs, il existe une autre croyance populaire sur l’amour c’est que « l’amour donne des ailes ». Dans ce cas, nous nous sentons Invulnérable justement. C’est d’ailleurs ce que ce diable va aussi découvrir en devenant meilleur et plus fort en la présence de celle qu’il aime et qui l’aime. Nous y reviendrons. Nous avons donc tous intérêt « à plonger en amour » Se « risquer » à dire je t’aime, c’est s’offrir la possibilité que l’autre personne nous réponde qu’elle nous aime aussi. Magnifique cadeau que nous n’aurions pas reçu en n’osant pas se déclarer. Vivre une relation amoureuse sera toujours une belle expérience même si elle est écourtée par l’un ou l’autre. Aimer et être aimé, augmente notre niveau de bonheur, c’est chimique car cela augmente l’hormone Ocytocine qui est aussi communément appelé l’hormone de l’amour. Aimer et être aimé augmente notre confiance en nous et nous pousse à sortir de notre zone de confiance. Alors lancez-vous ; aimez ! vivez pleinement

La tradition et les annonces commerciales nous racontent que nous devons recevoir et faire un cadeau à notre amoureux ou amoureuse ce jour-là. Cela entraine quelques fois des désagréments dans les couples (j'en ai eu quelques échos dans mon cabinet) Et si nous décidions tout simplement que notre présence dans sa vie et sa présence dans la notre est un cadeau ! La seule présence de l'autre dans notre vie est la preuve qu'il nous aime et réciproquement. Cela n'enlève rien aux gestes du quotidien qui nourrissent la relation. Toutes les relations d'ailleurs.
Qu'en pensez-vous? Faites le vous verrez cela change tout!!
Joyeuse Saint Valentin

1. jeudidelamour

effectivement il est nécessaire d'avoir les mêmes valeurs, les mêmes objectifs en même temps que d'avoir les siens propres. Arrêter de se regarder l'un l'autre ne veut pas dire moins aimer et se détacher de l'autre au contraire c'est vivre la relation sur la durée, librement, en autonomie et nourrir la relation car l'autre est un autre.

La façon d’éduquer nos enfants a changé par rapport à celle de nos parents. Pas facile donc de choisir entre ce que notre cœur de mère nous dit et les conseils bienveillants qui viennent de nos mères, belles mères ou autres femmes de leurs générations, sans compter les conseils des professionnels de la santé qui ne sont pas, tout le temps, dictés par leurs connaissances mais aussi par leurs expériences personnelles de parents. Aujourd’hui, je voudrais revenir sur les pleurs du bébé. Doit-on y répondre vite ou doit-on le laisser pleurer ?

Pendant longtemps, et vous avez pu vous-même l’entendre, il était dit aux mères qu’elles devaient laisser l’enfant pleurer pour qu’il ne devienne pas capricieux. C’est vrai ça ! un bébé de quelques semaines ou de quelques mois maitrise parfaitement la manipulation et le contrôle de son entourage, n’est-ce pas ? Dit comme cela, vous me direz « non » et vous aurez bien raison. Effectivement, cet enfant n’a ni la capacité intellectuelle, ni émotionnelle de manipuler qui que ce soit.

Un enfant qui pleure, dans les premiers jours de sa vie, a besoin que nous répondions au plus vite à ses pleurs. Ces derniers sont ses seuls moyens, avec son corps, ses rictus, mimiques et autres grimaces de communiquer avec nous. Il n’a pas la parole et il lui faudra des années pour qu’elle soit aussi élaborée que la nôtre. C’est aussi pour cette raison qu’un enfant de quelques années continue de pleurer, même de crier pour se faire entendre, pour exprimer ses ressentis. Il ne le fait d’ailleurs pas au départ avec une intention tournée vers l’autre, se sont plutôt des réactions physiologiques liées à un inconfort (la faim, des gaz, des crampes stomacales, intestinales, une position qui lui déplait, des douleurs dentaires, la sensation de froid, de chaud...). Elles deviendront intentionnelles avec sa compréhension du monde qui l’entoure et la cohérence de nos réponses ainsi que le soulagement de ses inconforts par nos réponses.

Répondre rapidement aux pleurs de votre bébé c’est lui permettre de faire l’expérience qu’il est en sécurité dans la vie, qu’il est accompagné avec amour et bienveillance. Ce qui sera la base de sa sécurité émotionnelle présente et future

Patricia LE BOUEDEC,
psychologue tournée vers les solutions

tel 06 60 60 35 53