Être la meilleure version de soi-même

cabinet psy lebouedec LE VENDREDI C'EST LA PSY.png, fév. 2023

Être la meilleure version de soi-même
Vous l’entendez souvent cette expression surtout dans l’univers du développement personnel. Mais qu’est-ce que cela veut dire ?
Cela sous-entend que nous avons plusieurs versions de nous ?

C’est bizarre : je ne suis pas un programme ou un appareil technologique que les humains font évoluer et vous non plus.
Nous sommes bien mieux, bien plus que cela. Nous sommes uniques, nous sommes des êtres vivants exceptionnels, mais la plupart d’entre nous, nous l’oublions. C’est cet oubli qui est « une erreur de programme » si je puis dire, et qui nous fait ne pas voir, ne pas incarner pleinement qui nous Sommes.

Qui nous sommes ? me direz-vous

Je vous rappelle que nous venons de la rencontre de deux cellules bien distinctes : un ovule et un spermatozoïde, et, regardez le magnifique corps que nous avons ! Ces milliards de cellules qui nous composent sont une extraordinaire création qui nous a permis de marcher, courir, parler plusieurs langues, transformer notre environnement comme aucune espèce connue ne l’a fait.

Regardez autour de vous : Nous avons conquis les airs, les fonds marins alors que nous ne savons ni voler, ni vivre sous l’eau ! Certains vont même sur les plus hauts points culminants de notre planète d’autres en font le tour dans une fusée.

Vous faites partie de cette espèce et moi aussi. Comment pouvez-vous douter que vous êtes extraordinaires et que vous pouvez réaliser tout ce dont vous rêver ?

Vous vous dites peut-être, en lisant ces lignes que ça ne marche pas, qu’il ne suffit pas de rêver pour que cela se réalise et vous aurez raison car « ça » c’est vous. C’est vous, c’est nous qui faisons la différence : c’est tout ce que nous nous racontons sur nous qui nous fait nous voir grand ou petit, nul ou extraordinaire, un perdant ou un gagnant.

Notre Ego au sens psychanalytique du terme, ce « moi, je, moi je », comme je l’appelle, n’existe que par ce que nous croyons en ces pensées négatives et nous avons besoin de surcompenser et de chercher l’approbation, la reconnaissance à l’extérieur. Cet Ego est en fait, pour moi, la somme de nos pensées négatives sur nous-même ». L’Ego est un mensonge à nous même et à notre création.

Nous avons donc la solution :

Arrêtons d’écouter notre Ego qui lui n’a aucun intérêt que nous changions nos pensées car lorsque nous le faisons il n’existe plus.

Pour cela, nourrissons les plus belles pensées sur nous-mêmes.

Pardonnons-nous d’avoir cru en lui

Ayons de la gratitude pour nos parents ; nous les avons choisis et ils ont fait le mieux qu’ils ont pu. Comme nous.

Ayons de la gratitude pour tout ce que nous avons vécu jusque-là ; cela a été nos choix, conscients et inconscients, et nous avons appris.

Je vous le dis tout de suite ; cela ne se fera pas du jour au lendemain. Vous ne changerez pas « ce programme », cette habitude de penser en un jour, ni même en un an. Ceux qui vous le disent sont des menteurs qui vous parlent avec leur Ego gonflé à bloc. Il y en a beaucoup dans le monde des coachs et du développement personnel. Vous en voyez tous les jours sur votre fils d’actualité de vos réseaux sociaux préférés. La vérité, c’est qu’il vous fera, sans doute, toute une vie !!

Quel magnifique cadeau vous vous ferez en commençant le chemin !

Je vous le promets ce chemin est magnifique pour l’avoir fait, pour le continuer aujourd’hui et pour accompagner dans mon cabinet et être témoin de toutes ces éclosions de magnifiques personnes qui me font confiance.

Faites-vous accompagner, vous ne le ferez pas tout seul, vous ne le ferez pas dans les livres. Ce sont des bons débuts mais cela n’est pas suffisant.

Choisissez un professionnel qui a une solide formation : on ne devient pas coach ou thérapeute en un an ; C’est faux.

Renseignez-vous auprès de vos amis, croisez les informations et écoutez aussi votre cœur, votre intuition dans les choix de ce professionnel et lancez-vous. Changez aussi de professionnel-pas trop vite non plus, laissez-vous une chance-, ouvrez-vous à d’autres énergies, d’autres courants.

Je vous souhaite un bon voyage au cœur de vous-mêmes pour offrir en cadeau votre lumière et avoir la vie dont vous rêvez.

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Patricia LE BOUEDEC
www.lebouedec.fr