Chiche j'arrête de râler ! La communauté des râleurs repentis ou en devenir
08/07/2020, 9h58 Développement personnel Lien permanent
J'ai créé un groupe sur Facebook inspiré par le livre de Christine LEWICKI "J'arrête de râler" et son challenge de 21 jours. Son objectif est de s'entraider à réussir de ne pas râler pendant 21 jours consécutifs. C'est un processus qui , bien sûr, nécessitera plus de temps, demandera de l'effort, des changements d'habitudes. S'unir, dans le respect de tous, permettra à chacun de s'appuyer sur le groupe pour faire le pas supplémentaire pour s'approcher et réussir cette métamorphose.
https://www.facebook.com/groups/1333627753441381/
J'ai créé un groupe sur Facebook inspiré par le livre de Christine LEWICKI "J'arrête de râler" Pour retrouver sérénité calme et plaisir en 21 jours ! Je vous soutiens vraiment à l’acheter, vous y trouverez toutes les explications nécessaires et des témoignages pour vous accompagner.
En pratique cela veut dire quoi ? Cela veut dire que lorsque vous démarrez votre challenge c’est dans l’idée de ne pas râler pendant 21 jours. Bien sûr, cela ne va pas se faire du 1er coup en une seule traite juste parce que vous l’avez décidé. Il y aura donc plein de premiers jours et de deuxièmes etc., soyez-en assurez et rassurez, sinon vous n’envisageriez pas de vous lancer dans ce challenge.
Maintenant, vous décidez de commencer. Génial, bravo !! Première chose à faire qui est sommes toute très simple ; vous mettez un élastique à votre poignet comme rappel de votre engagement et à chaque fois que vous vous surprenez à râler, vous changez l’élastique de poignet et vous redémarrez à zéro, à savoir première minute, premier jour. Les premiers jours sont souvent les plus difficiles puisque vous allez avoir l’impression que vous n’arrêtez pas de changer votre élastique : c’est tout à fait normal, vous êtes en train de prendre conscience de toutes les fois où vous râlez et dans quelles situations cela se produit. Au fur et à mesure il y en aura de moins en moins.
Vous aurez réussi le Challenge quand vous aurez gardé l’élastique sur le même poignet, pendant 21 jours consécutifs.
le groupe a été créé pour aider trois copines à faire ce challenge maintenant nous sommes 51 je sais que certaines personnes, dont je fais partie ont réussi. Pour information, j’ai mis 4 mois et demi avant de commencer ma série de 21 jours consécutifs. Mon intention s'était transformée en 3 mois consécutifs mais j'ai arrêté au bout de 2 mois et je ne l'ai pas repris. C'est pour cela que je le reprends aujourd'hui.
Je sais que d’autres ont abandonné depuis un bon moment, d’autres n’ont jamais commencé et d’autres encore commencent maintenant. Dans tous les cas, aujourd’hui est l’occasion d’un nouveau départ Qu’en dites-vous ? On y va ? Qui est avec nous ?
Le groupe est là pour nous soutenir, il sera d'autant plus vivant et utile que vous y mettrez vos témoignages, vos questions, vos doutes, vos trucs, vos réussites. Rejoignez-nous sur le groupe. A bientôt sur le lien suivant https://www.facebook.com/groups/1333627753441381/
Patricia LE BOUEDEC
Psychologue, Psychothérapeute
Tel : 0660603553
www.lebouedec.fr
Commentaires
007 дивитись онлайн
These are truly fantastic ideas in regarding
blogging. You have touched some good things here.
Any way keep up wrinting.
Quality posts is the crucial to interest the visitors to pay a quick visit the site, that's what this web site is providing.
Hi there, just became alert to your blog through Google, and found that it's truly informative.
I'm going to watch out for brussels. I will appreciate if you continue
this in future. Lots of people will be benefited from your
writing. Cheers!
Новинки фільми, серіали, мультфільми 2021
року, які вже вийшли Ви можете дивитися українською на нашому сайті 6365
hop over to this site
в последнем посте
Нові сучасні фільми дивитися
українською мовою онлайн в хорошій якості HD Анчартед
Фільми та серiали 2020 українською мовою в HD якості Мы
все мертвы 7 серия
Нові фільми 2021 року. Film
Найкращі українські фільми 2021 року Film
Найкращі фільми 2021 Бэтмен смотреть
онлайн фильм
Дивитися фільми українською онлайн Бэтмен смотреть онлайн
Фільми українською в хорошій якості
- онлайн без реклами Мы все мертвы
Фільми українською в хорошій якості - онлайн без реклами link
Не пропустіть кращі новинки кіно українською 2021 року
link
Нові сучасні фільми дивитися українською мовою онлайн в хорошій якості HD link
Дивитися популярні фільми 2021-2021 року link
Нові сучасні фільми дивитися українською мовою онлайн
в хорошій якості HD link
Всі фільми новинки 2020 року онлайн українською в хорошій
якості link
Дивитися фільми українською онлайн link
Нові фільми 2021 року. Золото 17 серия
Нові сучасні фільми дивитися українською мовою онлайн в хорошій якості HD Папы 2022
Найкращі українські фільми 2021 року Папы 2022
Найкращі українські фільми 2021 року Link
Найкращі українські фільми 2021 року Папы 2022
Найкращі фільми 2021 Наруто Ураганные Хроники 424 серия (2 сезон)
Дивитися популярні фільми 2021-2021 року смотреть форсаж хоббс и шоу хорошем качестве
Дивитися фільми українською онлайн Альфа
Новинки фільми, серіали, мультфільми 2021 року,
які вже вийшли Ви можете дивитися українською на
нашому сайті Link
Дивитися фільми українською мовою онлайн в HD якості Link
Нові фільми 2021 року. Link
Дивитися фільми українською мовою
онлайн в HD якості Link
Фільми українською в хорошій якості - онлайн без реклами Link
Дивитися фільми онлайн в HD якості українською мовою
Вечер с Владимиром Соловьевым
Дивитися фільми українською мовою
онлайн в HD якості z.globus-kino.ru
Не пропустіть кращі новинки кіно українською 2021 року filmiwap.store
Дивитися популярні фільми 2021-2021 року Захар Беркут
Найкращі фільми 2021 link
Дивитися фільми українською онлайн link
whoah this weblog is great i love reading your articles.
Keep up the great work! You understand, many persons are looking around for
this info, you can aid them greatly.
Very nice post. I just stumbled upon your weblog
and wished to say that I've truly loved surfing around your weblog posts.
After all I'll be subscribing in your rss feed and
I am hoping you write once more soon!
Дэдпул 3
Excellent post. I was checking continuously this blog and I'm impressed!
Extremely useful info specially the closing section :
) I take care of such info a lot. I was looking for
this certain info for a long time. Thank you and best of luck.
I'm gone to inform my little brother, that he should also go to see this weblog on regular basis to
get updated from most recent reports.
We're a gaggle of volunteers and starting a new scheme in our community.
Your web site provided us with useful info to work on. You've performed an impressive process and our whole
neighborhood will be thankful to you.
RRR смотреть онлайн
I have read so many articles regarding the blogger lovers but this article is
truly a fastidious paragraph, keep it up.
Keep this going please, great job!
Hi there! Someone in my Facebook group shared this site with
us so I came to give it a look. I'm definitely loving the information. I'm book-marking and will be tweeting this to my followers!
Outstanding blog and terrific design and style.
My brother suggested I might like this web site.
He was totally right. This publish actually made my day. You can not consider just how much time I
had spent for this info! Thanks!
sildenafil over the counter india <a href="https://llviabest.com/ ">purchase sildenafil 20 mg</a>
yutube
I'm really impressed with your writing abilities as smartly as with the layout on your blog.
Is this a paid topic or did you customize it your self?
Anyway keep up the nice high quality writing, it's rare to see a great
weblog like this one nowadays..
Watch the best Xvideos com videos, free movies,
mobile xvideos, and download for on this tube
https://t.me/xvideos_xvideo
Hi there friends, how is everything, and
what you desire to say on the topic of this post, in my
view its actually remarkable in support of me.
Watch the best Xvideos com videos, free movies, mobile xvideos, and download for on this tube
https://t.me/xvideos_xvideo
Watch the best Xvideos com videos, free movies, mobile xvideos, and download for on this tube https://t.me/xvideos_xvideo
Watch the best Xvideos com videos, free movies, mobile xvideos, and download for on this
tube https://t.me/xvideos_xvideo
This is a topic that is near to my heart... Many thanks! Where are your contact details though?
What a stuff of un-ambiguity and preserveness of valuable know-how regarding unpredicted emotions.
Nice post. I learn something new and challenging on websites I stumbleupon on a
daily basis. It's always interesting to read through articles from other authors and practice something
from other websites.
Thanks for a marvelous posting! I definitely enjoyed reading it, you might be a great author.
I will ensure that I bookmark your blog and will eventually come back later on. I
want to encourage you to definitely continue your great job, have a nice afternoon!
If you desire to obtain a good deal from this article then you have to
apply these strategies to your won website.
Hello my friend! I wish to say that this post is amazing, great written and
include almost all important infos. I would like
to peer more posts like this .
Every weekend i used to visit this site, for the
reason that i want enjoyment, for the reason that
this this site conations actually good funny stuff too.
I feel that is one of the most significant info for me.
And i am satisfied studying your article.
But want to commentary on few normal issues, The site taste is perfect, the articles is in reality nice :
D. Good activity, cheers
Hi! Quick question that's totally off topic. Do you know how to make your site mobile friendly?
My site looks weird when browsing from my iphone 4. I'm trying to find a theme or plugin that might be able to resolve this issue.
If you have any recommendations, please share. Many thanks!
personal essay for graduate school examples <a href="https://essaytuperus22.com/ ">writing an ielts essay conclusion</a> https://essaytuperus22.com/
Фильм Про - ты решаешь, что смотреть.
Хотя тор любовь т гром.
смотреть онлайн: TV